Einblicke aus der Praxis – Für mehr Verständnis, Klarheit und Heilung
Die Beiträge auf dieser Seite entstehen aus meiner Arbeit als Coach und Körpertherapeutin. Sie basieren auf echten Erfahrungen mit meinen Klient:innen und beleuchten Themen, die berühren, herausfordern und bewegen.
Mein Ziel ist es, aufzuklären, Zusammenhänge verständlich zu machen und Bewusstsein zu schaffen – für Betroffene, Angehörige und alle, die sich selbst besser verstehen möchten.
Niedriger Blutdruck – Wenn der Kreislauf leise weint
Niedriger Blutdruck ist mehr als Kreislaufschwäche – er ist ein leiser Ruf des Körpers nach Verbindung, nach Rückkehr zur eigenen Mitte. Erfahre in diesem Beitrag, wie du die Symptome erkennst, was wirklich hilft und warum sanfte Aktivierung oft mehr bewirkt als bloßes „Funktionieren“.
Borderline – Leben zwischen Nähe, Schmerz und innerer Zerrissenheit
Borderline ist mehr als eine Diagnose – es ist ein Leben zwischen Intensität, Angst und dem Wunsch nach Nähe. In diesem Beitrag teile ich als Coach persönliche Einblicke aus meiner Praxis, zeige typische Muster im Verhalten Betroffener und erkläre, wie Coaching und Massagen unterstützend wirken können – für Betroffene und Angehörige.
Eskapismus – Die Flucht aus der Realität und ihre Auswirkungen
Eskapismus beschreibt die Flucht aus der Realität in alternative Welten, sei es durch Bücher, Filme oder soziale Medien. Der Beitrag beleuchtet die positiven und negativen Aspekte dieses Phänomens und zeigt auf, wie man Eskapismus bewusst nutzen kann, ohne den Bezug zur Realität zu verlieren.
Kaffee – Gesund oder ungesund? Was stimmt nun wirklich.
Kaffee – gesund oder ungesund? In diesem Beitrag erfährst du, wie Anbau, Röstung und Zubereitung die Qualität deines Kaffees beeinflussen. Von der Wirkung auf das Nervensystem bis zu den Risiken von Aluminium in Kaffeekapseln – wir beleuchten die Vorteile und Gefahren des täglichen Kaffeekonsums.
Der Narzissmus Part II:„Narzisstische Beziehungen und ihre Auswirkungen auf Kinder: Erkennen, Verstehen und Unterstützen“
Narzisstische Beziehungen können nicht nur die Partner selbst, sondern auch die Kinder erheblich belasten. In toxischen Familienstrukturen leiden Kinder oft unter emotionaler Vernachlässigung und Manipulation. Erfahren Sie, wie Sie Anzeichen erkennen, welche Auswirkungen narzisstische Eltern haben und wie Sie betroffene Kinder effektiv unterstützen können.
Der Narzissmus Part I: Eine tiefgehende Analyse einer toxischen Persönlichkeitsstruktur
Narzissmus ist weit mehr als nur Selbstverliebtheit. Er beeinflusst nicht nur die Psyche des Narzissten selbst, sondern auch das Leben der Menschen um ihn herum. Narzissten sind unfähig zur Selbstreflexion, erkennen die eigenen Fehler nicht und projizieren Schuld auf andere. Ein Zusammenleben mit ihnen ist oft toxisch und emotional erschöpfend.
Das Phänomen der rückwirkenden Änderung der Erinnerung
Erinnerungen sind nicht statisch, sondern werden jedes Mal, wenn wir sie abrufen, neu konstruiert. Dabei können Emotionen, spätere Informationen und persönliche Überzeugungen unsere Erinnerung verzerren. Selbst Narzissten passen ihre Erinnerungen an, um ihr Selbstbild zu schützen. Entdecken Sie, wie diese Verzerrungen unser tägliches Leben beeinflussen.
Die gefährliche Lüge über Fluorid
Fluorid wird seit Jahrzehnten als unverzichtbar für die Zahngesundheit angepriesen, doch die Risiken sind weitaus größer, als viele denken. In diesem Beitrag enthüllen wir die Wahrheit über Fluorid, seine schädlichen Auswirkungen auf Gehirn und Körper, und warum es an der Zeit ist, dieses Thema kritisch zu hinterfragen.
Stress: Die unsichtbare Gefahr - Wie er unser Leben und unsere Gesundheit beeinträchtigt
In diesem Blogbeitrag wird die toxische Natur von Stress untersucht und wie er unseren Körper und unser Leben beeinflusst. Chronischer Stress kann sowohl negative Auswirkungen auf die körperliche als auch die psychische Gesundheit haben und unsere sozialen Beziehungen belasten. Es werden verschiedene Bewältigungsstrategien vorgestellt, wie Stressmanagement-Techniken, Zeitmanagement, körperliche Aktivität, gesunde Ernährung, Unterstützung suchen, Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Durch die Anwendung dieser Strategien können wir Stress reduzieren und unsere Gesundheit schützen.