Einblicke aus der Praxis – Für mehr Verständnis, Klarheit und Heilung
Die Beiträge auf dieser Seite entstehen aus meiner Arbeit als Coach und Körpertherapeutin. Sie basieren auf echten Erfahrungen mit meinen Klient:innen und beleuchten Themen, die berühren, herausfordern und bewegen.
Mein Ziel ist es, aufzuklären, Zusammenhänge verständlich zu machen und Bewusstsein zu schaffen – für Betroffene, Angehörige und alle, die sich selbst besser verstehen möchten.
ADHS – was es wirklich ist und warum die Diagnose oft zu schnell gestellt wird
ADHS wird häufig überdiagnostiziert. Dieser Beitrag erklärt die wahren Ursachen, was im Gehirn passiert, wann Medikamente sinnvoll sind – und wann es einfach Erschöpfung ist.
Die heilende Kraft der Langeweile – warum unser Gehirn Ruhe braucht, um gesund zu bleiben
Langeweile wirkt wie Schlaf im Wachzustand: Sie hilft Körper und Geist, Informationen zu verarbeiten und zu regenerieren. Ein Plädoyer für bewusste Ruhe in einer lauten Welt.
CRPS – Wenn Schmerz ein Eigenleben entwickelt
CRPS verändert Leben tiefgreifend – oft unsichtbar für andere, doch allgegenwärtig für Betroffene. In diesem Beitrag erkläre ich die körperlich-psychischen Zusammenhänge und zeige Möglichkeiten, wie Massage, Coaching und bewusste Selbstfürsorge neue Hoffnung schenken können.
Unser Körper – Reine Physik und Chemie
Was wäre, wenn Gesundheit kein Rätsel wäre – sondern pure Physik und Chemie? In diesem Artikel teile ich Einblicke aus meinem Buch „Unser Körper – Reine Physik und Chemie“ und zeige dir, wie du deinen Körper neu verstehen – und gezielter stärken kannst.
Teil 1: Generationen im Wandel-Wenn aus Stärke Bequemlichkeit wird
Was trennt und was verbindet die Generationen unserer Zeit? Von den Überlebensstrategien der Kriegskinder über das Leistungsdenken der Babyboomer bis hin zur digitalen Reizflut der Generation Z: Jede Generation ist ein Produkt ihrer Umstände – und zugleich ein Spiegel der Zeit. Dieser Beitrag lädt zum Nachdenken, Reflektieren und Verstehen ein. Ein Blick zurück – mit Verantwortung für morgen.