Einblicke aus der Praxis – Für mehr Verständnis, Klarheit und Heilung
Die Beiträge auf dieser Seite entstehen aus meiner Arbeit als Coach und Körpertherapeutin. Sie basieren auf echten Erfahrungen mit meinen Klient:innen und beleuchten Themen, die berühren, herausfordern und bewegen.
Mein Ziel ist es, aufzuklären, Zusammenhänge verständlich zu machen und Bewusstsein zu schaffen – für Betroffene, Angehörige und alle, die sich selbst besser verstehen möchten.
Fluorid – das „Karies-Wunder“ oder ein gut getarnter Giftstoff?
Fluorid ist längst in unserem Alltag angekommen – in Zahnpasta, Tabletten, sogar im Salz. Doch was, wenn die Geschichte vom „Karieskiller“ nicht so sauber ist, wie wir glauben? Was, wenn wir einem Abfallprodukt der Industrie vertrauen, das längst in Verruf geraten ist? Dieser Beitrag lädt zum Hinschauen ein: medizinisch, historisch, politisch. Denn was wir als Hilfe verkauft bekommen, könnte uns schleichend schaden.
Stress: Die unsichtbare Gefahr - Wie er unser Leben und unsere Gesundheit beeinträchtigt
In diesem Blogbeitrag wird die toxische Natur von Stress untersucht und wie er unseren Körper und unser Leben beeinflusst. Chronischer Stress kann sowohl negative Auswirkungen auf die körperliche als auch die psychische Gesundheit haben und unsere sozialen Beziehungen belasten. Es werden verschiedene Bewältigungsstrategien vorgestellt, wie Stressmanagement-Techniken, Zeitmanagement, körperliche Aktivität, gesunde Ernährung, Unterstützung suchen, Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Durch die Anwendung dieser Strategien können wir Stress reduzieren und unsere Gesundheit schützen.