Einblicke aus der Praxis – Für mehr Verständnis, Klarheit und Heilung
Die Beiträge auf dieser Seite entstehen aus meiner Arbeit als Coach und Körpertherapeutin. Sie basieren auf echten Erfahrungen mit meinen Klient:innen und beleuchten Themen, die berühren, herausfordern und bewegen.
Mein Ziel ist es, aufzuklären, Zusammenhänge verständlich zu machen und Bewusstsein zu schaffen – für Betroffene, Angehörige und alle, die sich selbst besser verstehen möchten.
Traditionelle Thai-Massage – Energiearbeit, Bewegung und Tiefenentspannung in einem
Die traditionelle Thai-Massage ist eine jahrtausendealte Heilkunst, die Bewegung, Achtsamkeit und Energiearbeit verbindet. Erfahre, wie sie wirkt und warum sie so tiefgreifend entspannt.
ADHS und Hochsensibilität – ähnlich, aber nicht dasselbe
ADHS und Hochsensibilität ähneln sich in manchen Symptomen – doch ihr Ursprung im Nervensystem ist vollkommen unterschiedlich. Dieser Beitrag erklärt, wie Sympathikus, Parasympathikus, Amygdala und Zirbeldrüse an beiden Erscheinungsbildern beteiligt sind und warum es so wichtig ist, den Unterschied zu verstehen, um die richtige Form von Unterstützung zu finden.
Kaufe ich meinen Kindern immer ungetragene Schuhe?
Die Bedeutung von guten Schuhen für die Fußgesundheit von Kindern wird oft übersehen. Wie wichtig sind richtige und ungetragene Schuhe für das Wachstum der Füße, eine korrekte Fußhaltung und das Gangmuster zu fördern. Können sie sogar helfen Fußprobleme vorzubeugen und Kindern Bewegungsfreiheit zu ermöglichen?
Barfußgehen ist gesund!- Wahrheit oder doch nur ein Mythos
Barfußlaufen hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile, wie die Stärkung der Fußmuskulatur, die Verbesserung der Propriozeption und der Körperhaltung, die Stimulation der Fußsohlen und die Reduzierung von Fußproblemen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Barfußlaufen nicht für jeden geeignet ist und individuelle Voraussetzungen und Bedürfnisse berücksichtigt werden sollten.
Die Wunder der Akupressur
Akupressur ist eine traditionelle Heiltechnik, die ihren Ursprung in der chinesischen Medizin hat und auf den Prinzipien des Energieflusses im Körper basiert. Es werden spezifische Punkte entlang der Meridiane mit Druck stimuliert, um das Wohlbefinden zu verbessern und Beschwerden zu lindern.