Einblicke aus der Praxis – Für mehr Verständnis, Klarheit und Heilung
Die Beiträge auf dieser Seite entstehen aus meiner Arbeit als Coach und Körpertherapeutin. Sie basieren auf echten Erfahrungen mit meinen Klient:innen und beleuchten Themen, die berühren, herausfordern und bewegen.
Mein Ziel ist es, aufzuklären, Zusammenhänge verständlich zu machen und Bewusstsein zu schaffen – für Betroffene, Angehörige und alle, die sich selbst besser verstehen möchten.
Mundatmung – der stille Saboteur deiner Gesundheit
Mundatmung verändert nicht nur unsere Atemmuster, sondern auch unsere Gesundheit, Haltung und Gehirnleistung. In diesem Beitrag erfährst du, wie du die Kraft der Nasenatmung zurückgewinnst – und was du täglich dafür tun kannst. Heilung ist möglich!