Einblicke aus der Praxis – Für mehr Verständnis, Klarheit und Heilung
Die Beiträge auf dieser Seite entstehen aus meiner Arbeit als Coach und Körpertherapeutin. Sie basieren auf echten Erfahrungen mit meinen Klient:innen und beleuchten Themen, die berühren, herausfordern und bewegen.
Mein Ziel ist es, aufzuklären, Zusammenhänge verständlich zu machen und Bewusstsein zu schaffen – für Betroffene, Angehörige und alle, die sich selbst besser verstehen möchten.
Barfußgehen ist gesund!- Wahrheit oder doch nur ein Mythos
Barfußlaufen hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile, wie die Stärkung der Fußmuskulatur, die Verbesserung der Propriozeption und der Körperhaltung, die Stimulation der Fußsohlen und die Reduzierung von Fußproblemen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Barfußlaufen nicht für jeden geeignet ist und individuelle Voraussetzungen und Bedürfnisse berücksichtigt werden sollten.